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女人痛经怎么办

来源:沈阳沈大医院 时间:2023-07-28

王淑英妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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当有痛经的时候,会小腹有坠痛,而且还会精神不好,身体虚弱,身体冒虚汗,对身体的影响是很大的,一般女人有痛经可以选择进行热敷,休息,按摩等方式缓解,尤其是生冷的食物,酒水,激烈的运动在月经期间是需要避免的。

1,在月经来潮的时候,一定要避免一切的生冷的食物,尤其是不易消化的食物刺激性的食物也是不能吃的,在这个期间是可以吃一些酸味的食物,尤其是像酸菜,食醋这类的食物能够有效的缓解痛经的一个效果的。

2,在月经期有痛经的时候,那么是可以吃一些维生素的,尤其是每天适当的吃一些维生素,矿物质,那么能够减少痛经的情况的,所以建议吃一些复合维生素是比较好的,而且钙质比较低的,一天可以多次的进行服用,有改善的效果。

3,尤其是在痛经出现的时候,那么平时的饮食需要多样化,不要偏食,选择一些有调理活血的一些食物,尤其是要少吃过甜或者过咸的食物,不然会导致胀气,行动迟缓,反而加重痛经,在这个时候可以吃一些新鲜蔬菜水果,尤其是榴莲,热量很高,对于月经期痛经的女性可以经常的吃一些的。

4,喝一些玫瑰花茶,或者是牛奶加入适量的蜂蜜,需要放在茶杯里面放入一些玫瑰花,有很好的缓解疼痛及安神的效果,每天在晚上睡觉前喝一杯牛奶加蜂蜜,对于减轻消除痛经是有很好的改善的作用的。

在月经期间出现痛经,那么以上的方法都是可以调理一下的,是有很好的改善的一个作用的,尤其是冷水不要碰,在月经的时候泡脚,进行热敷小腹都是能够缓解的,可以尝试一下的,对于频繁痛经,比较严重,最好去医院做个相关检查比较好的。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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